Описание
Поради ниското съдържание на въглехидрати се използва често при хранителни режими.Приготвя се бързо и лесно, подходяща е за вегани и вегетарианци.
Състав:
семена от киноа
Начин на приготвяне:
За да приготвите, който и да е вид киноа е необходимо да я изплакнете и да варите във вода в съотношение 1:2 в покрит съд за около 10-15 мин.След това семената удвояват своя обем и стават по-светли.